Забитые поры или комедоны возникают, когда волосяные фолликулы закупориваются смесью из себума, омертвевших клеток и иногда бактерий. Они могут проявляться в двух основных формах:
- Открытые комедоны (черные точки): это поры, которые открыты на поверхности кожи. Черный цвет появляется из-за окисления кожного сала при контакте с воздухом, а не из-за грязи.
- Закрытые комедоны (белые точки/милиумы): это поры, которые закрыты тонким слоем кожи. Они выглядят как маленькие белые или телесные бугорки.
Ошибка 1. Неправильное очищение
Это одна из самых распространенных причин забитых пор. Если не удалить с поверхности кожи загрязнения, макияж и излишки себума, это приводит к блокировке пор и образованию комедонов.
- Избыточное производство себума. Гормональные изменения, генетика, диета и стресс могут способствовать усиленной выработке кожного сала. Себум, смешиваясь с омертвевшими клетками и загрязнениями, может закупоривать поры, что делает их более уязвимыми для образования черных и белых точек.
- Неправильное отшелушивание. Регулярное отшелушивание — важный этап в уходе. Омертвевшие клетки должны быть удалены, иначе они будут скапливаться в порах, усиливая их забивание. Не стоит забывать об этом процессе, иначе кожа будет выглядеть тусклой, а поры — забитыми.
- Недостаточное очищение. Один из самых распространенных ошибок — это недостаточное очищение, особенно в конце дня. Если не удалить макияж, загрязнения и излишки себума перед сном, они остаются на коже всю ночь, что способствует забиванию пор и воспалениям. Очищение должно быть полным и регулярным.
- Гормональные изменения. Подростковый возраст, менструальный цикл, беременность и менопауза могут влиять на выработку себума. Из-за этого кожа может стать более склонной к забиванию пор, если не уделять должного внимания очищению и уходу за ней в этот период.
Правильное очищение — это основа ухода. Использование мягких очищающих средств, подходящих для вашего типа кожи, поможет избежать забивания пор и сохранить кожу здоровой.
Энзимный пилинг Essential, Comfort Zone
Ошибка 2. Использование некачественной косметики
Состав косметических средств может быть гораздо сложнее, чем просто набор ингредиентов с индексами комедогенности. Хотя этот индекс полезен как ориентир, он не является единственным критерием для выбора косметики, и недостаточное внимание к другим аспектам может привести к проблемам с кожей.
Индекс комедогенности может помочь оценить, насколько определенный ингредиент склонен к забиванию пор, но стоит помнить, что это не абсолютная гарантия. Реакция кожи на определенный продукт варьируется в зависимости от ее типа, индивидуальных особенностей и даже от концентрации конкретных компонентов в составе. Более того, сочетание нескольких ингредиентов в одном продукте может изменить комедогенный потенциал каждого из них, что усложняет прогнозирование реакции.
Не стоит полагаться исключительно на индексы комедогенности при выборе косметики. Очень важно учитывать не только потенциальные риски, но и состав в целом, а также эффективность конкретной формулы. Прежде чем использовать новый продукт на всем лице, рекомендуется протестировать его на небольшом участке, чтобы избежать возможных неприятных последствий.
Выбирая косметику, обращайте внимание на ее состав и обязательно учитывайте индивидуальные особенности. Это поможет снизить риск возникновения комедонов.
Очищающий бальзам Cleansing Balm Detox, Botavikos
Ошибка 3. Пренебрежение этапом увлажнения
Недостаток влаги может привести к обезвоживанию, что, в свою очередь, стимулирует избыточное выделение себума, способствующее забиванию пор. Выбор увлажняющего средства должен основываться на вашем типе кожи:
Жирная. Ищите легкие, увлажняющие средства. Они увлажняют, не утяжеляя и не забивая поры. Обратите внимание на ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, алоэ вера и ниацинамид.
Сухая. Выбирайте более насыщенные кремы или бальзамы с увлажняющими и смягчающими компонентами, такими как масла (например, масло ши, жожоба), керамиды и жирные кислоты.
Комбинированная. Ищите увлажняющие средства, которые обеспечивают баланс увлажнения, не делая жирные участки еще более жирными. Легкие лосьоны или гелевые кремы могут быть хорошим вариантом. Можно использовать разные увлажняющие средства для разных участков лица.
Чувствительная. Выбирайте гипоаллергенные, увлажняющие средства без отдушек. Обратите внимание на успокаивающие ингредиенты, такие как аллантоин, пантенол и экстракт ромашки.
Нормальная. Подходят легкие кремы или лосьоны, поддерживающие естественный баланс увлажнения.
Эфирный тоник Immortelle Essential Water, L'Occitane
Ошибка 4. Чрезмерное использование скрабов
Чрезмерное использование скрабов — еще одна распространенная ошибка, которая ведет к образованию комедонов. Скрабы, безусловно, полезны для отшелушивания омертвевших клеток, однако при слишком частом применении они могут нарушить естественный защитный барьер, приводя к раздражению и воспалению. Это, в свою очередь, увеличивает риск закупорки пор.
Частое использование скрабов, особенно с крупными абразивными частицами, травмирует, что ослабляет защитные функции и способствует попаданию бактерий. Это может привести не только к забиванию пор, но и к возникновению воспалений и акне.
Чтобы избежать негативных последствий, скрабы следует использовать не чаще 1-2 раз в неделю, а для чувствительной кожи — реже. Лучше выбирать продукты с более мелкими частицами и избегать слишком агрессивных воздействий. Важно помнить, что отшелушивание должно быть мягким, чтобы не повреждать кожу, и дополняться увлажнением, чтобы поддерживать баланс и не провоцировать избыток себума.
Двусторонний массажер для очищения лица Luna 4 mini, FOREO
Ошибка 5. Неправильное питание и образ жизни
Неправильный образ жизни и питание могут существенно повлиять на здоровье кожи. Стресс, например, стимулирует выработку кортизола, гормона стресса, который увеличивает секрецию себума, создавая условия для закупорки пор. Кроме того, загрязнения из окружающей среды — такие как пыль, смог и выхлопные газы — оседают на коже, смешиваются с кожным салом и омертвевшими клетками, что также ведет к засорению пор.
Влияние влажности тоже нельзя игнорировать: высокая влажность способствует избыточному выделению себума и усиленному потоотделению, что увеличивает риск возникновения комедонов. Все эти факторы подчеркивают важность не только правильного питания, но и поддержания здорового образа жизни, чтобы минимизировать внешние и внутренние воздействия, влияющие на состояние кожи.
Очищающий гель с фруктовыми кислотами Fruit Acids Cleansing Gel, Egia
Основные рекомендации по избавлению от забитых пор
- Умывайтесь два раза в день мягким очищающим средством, подходящим для вашего типа.
- Используйте отшелушивающие средства (скрабы, пилинги, гоммажи) 1-2 раза в неделю, чтобы удалять омертвевшие клетки. Выбирайте продукты с AHA-кислотами (гликолевая, молочная), BHA-кислотами (салициловая) или энзимами.
- Используйте глиняные или угольные маски, которые помогают вытягивать загрязнения.
- Не забывайте об увлажнении кожи, даже если она жирная. Обезвоженная кожа производит больше себума, чтобы компенсировать недостаток влаги.
- Здоровое питание и достаточное потребление воды важны для здоровья кожи. Старайтесь не трогать лицо руками в течение дня, чтобы не переносить грязь и бактерии.
Очищающий гель для умывания с кислотами AHA & BHA Cleansing Gel, ARAVIA
Рассмотрите возможность посещения косметолога для профессиональной чистки лица или других процедур, направленных на очищение.
Помните, что избавление от забитых пор — это процесс, требующий времени и терпения. Важно найти подходящий режим ухода за кожей и придерживаться его. Если проблема не решается, обратитесь к дерматологу.
.webp)
.webp)
