.webp)
«Зима близко» — так пугали людей в одном знаменитом сериале. Эта фраза не лишена смысла, когда речь заходит о воздействии холода на нашу кожу и организм в целом. Низкие температуры в сочетании с агрессивными условиями в виде ветра и сухости не только снижают защитные свойства организма и иммунитет, но и сильно высушивают и повреждают кожу.
Что такое обветривание
Признаки обветренной кожи: покраснение, шелушение, чувство стянутости и зуд. К слову, обветривание — это вовсе не медицинский термин, но с ним знаком практически каждый человек, живущий в нашей стране.
Причина явления — нарушение гидролипидной мантии кожи, которая отвечает за ее защиту и удержание влаги. Когда этот барьер поврежден, низкие температуры и ветер легко лишают кожу естественной влаги и провоцируют дальнейшие повреждения, и возникает своего рода «холодовой ожог».
Что делать, если кожа обветрилась
Для начала нужно убрать воспаление и заживить повреждение. Для этого лучше пользоваться не уходовыми косметическими средствами, а космецевтикой (лечебной косметикой) или даже аптечными средствами, то есть мазями или гелями, которые подходят для ожогов (в нашем случае холодовой ожог), язв и ран. Для заживления отлично подойдут гидрогели на основе коллагена и аллантоина — они ускоряют процесс заживления, питают, смягчают.
После того, как мы сняли воспаление и заживили кожу, важно позаботится о восстановлении гидролипидной мантии кожи. Она регенерируется самостоятельно, но мы можем создать условия для ускорения этого процесса. Для этого вам пригодится питательный восстанавливающий крем, который обеспечит защиту от внешних воздействий. В его составе ищите следующие компоненты:
- церамиды;
- витамин Е (Tocopheryl Acetate) или комплексы с другими витаминами, как пример, INN Protect;
- коллаген;
- сквалан;
- лецитин;
- натуральные масла (ши, какао, авокадо, миндаля);
- увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, карбомер, алоэ вера и т. д.).
Как восстановить кожу после
Вот 4 шага к восстановлению кожного покрова и профилактики проблемы:
1. Внимание к аксессуарам
Теплый шарф, капюшоны и перчатки должны присутствовать не только как красивый аксессуар, но и как средства защиты кожи от холода и ветра. Ткани для них лучше выбирать натуральные, а размер должен быть соответствующим, одежда не должна быть узкая и сдавливать кожу.
2. Зимнее меню
В диету стоит добавить достаточное количество витаминов и полезных липидов, таких как Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. В вашем рационе должно содержаться достаточное количество свежих фруктов, овощей и жирной рыбы, поэтому постарайтесь, чтобы меню было разнообразным и сбалансированным.
3. Нормальный воздух
Воздух — немаловажный фактор для здоровья кожи зимой. В сезон отопления, как правило, в квартирах становится сухо. На улице ситуация не лучше, так как процент влаги в воздухе напрямую зависит от температуры: чем она ниже, тем выше сухость. Решение — приобрести увлажнитель воздуха во все помещения, где вы проводите много времени.
4. Сезонная косметичка
Косметика и уход за кожей должны соответствовать времени года. Для ежедневного очищения важно использовать средства со сбалансированным набором ПАВ (поверхностно-активных веществ), а также смягчающими и успокаивающими компонентами — экстракт центеллы азиатской, бетаин, алоэ вера и др.
Подбор косметических средств должен основываться на типе кожи, а не исходить от понравившегося бренда. К примеру, для нормальной, жирной и комбинированной не подойдет большое количество полезных масел, это может привести к сухости. Или не стоит увлекаться сильным увлажнением (например, покупать только средства на основе гиалуроновой кислоты), иначе можно спровоцировать сильное переохлаждение, что и вызовет обветривание.
Кроме того, важно то, как вы наносите средства на кожу. Даже если вы подобрали правильные продукты, проконсультировались со специалистом, не забывайте о том, что использовать защитные составы нужно не перед выходом на улицу, а за 20-30 минут до этого, чтобы крем успел впитаться. По возвращении домой колд-крем важно сразу смыть, иначе средство может забить поры.
Точно так же, как ежегодно водители готовят к зиме свою машину, нам важно создать все условия, чтобы наша кожа не пострадала от суровых условий. Заблаговременно приобретите теплые вещи, необходимые средства и проведите ревизию рациона, чтобы не столкнуться с обветриванием эпидермиса.
.webp)
