Офисный воздух: почему макияж тает, а кожа сохнет?

В TikTok набирает популярность явление, которое уже успели назвать «проблемой офисного воздуха». Женщины, работающие с утра до вечера, делятся общими переживаниями по поводу сухости кожи, пушащихся волос и растаявшего макияжа, с которыми сталкиваются в условиях офисной атмосферы. Некоторые утверждают, что их макияж выглядит идеально за пределами работы, но стоит попасть в офис, как все меняется. В чем же причина такого явления? Могут ли офисные условия действительно оказывать столь сильное влияние на нашу внешность, или это скорее вопрос неправильного ухода и стресса на рабочем месте? Разбираемся и предлагаем решения.

Дилемма «офисного воздуха»

Что-то в офисной среде отрицательно влияет на нанесение макияжа и общий внешний вид. Некоторые считают, что это стерильное флуоресцентное освещение, плохая циркуляция воздуха или постоянный обогрев и кондиционирование, в то время как другие винят «негативные вибрации» людей вокруг.

Некоторые шутят: «Моя кожа всегда выглядит ужасно на работе, но потрясающе, когда я не там». Другие обвиняют «энергетических вампиров, замаскированных под коллег». Некоторые даже предоставляют пошаговые рекомендации по «макияжу, стойкому к офисному воздуху».

Задаетесь вопросом: действительно ли виноват офисный воздух или все же это вопрос смены вашей косметической рутины? Или это может быть более глубокая проблема, такая как стрессовая рабочая атмосфера с долгими часами или коллега, который все контролирует?

Что-то есть в воздухе

‍По словам доктора Мэри Соммерлад, консультанта-дерматолога из Лондона, проведение большинства дней в офисе может привести к сухости кожи и даже обострить существующие заболевания, такие как экзема. На самом деле, она говорит, что клиенты часто приходят к ней за советами по поводу проблем с кожей или волосами, связанных с условиями в рабочей среде, особенно зимой, когда воздух самый сухой.

Почему это так? Соммерлад объясняет, что офисные помещения часто имеют низкую влажность из-за постоянного кондиционирования или центрального отопления и отсутствия вентиляции из-за запечатанных окон. Это приводит к потере влаги в коже и волосах, что способствует общей сухости.
Кроме того, несмотря на то, что вы находитесь внутри, ваша кожа не защищена от солнечных повреждений, когда вы на работе. Ультрафиолетовые лучи, проходящие через стекла окон, могут достигать кожи и приводить к преждевременному старению (морщины, пигментные пятна).

Она добавляет, что регулярное воздействие этих офисных условий может привести к различным особенностям. «Волосы теряют блеск и становятся пушистыми, особенно у тех, у кого волнистые, кудрявые или афро-волосы. Ногти могут становиться ломкими. Губы и руки особенно подвержены обезвоживанию, что приводит к трещинам», — говорит она.

Это видно на лице

Нарушения баланса между работой и личной жизнью или особенно требовательные условия действительно могут повлиять на то, как вы выглядите на работе (и внутри, и снаружи). Переживание долгих напряженных часов и недостаток сна могут проявляться внешними признаками.

Арастех Гачпазян, социальный психолог и контент-креатор, утверждает, что переработки могут повредить организму. «Хронический стресс на работе может проявляться по-разному: головными болями, мышечным напряжением, проблемами с кожей (акне, тусклый цвет), ослабленным иммунитетом и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. — говорит специалист. — Все мы знаем, как плохой сон, особенно несколько ночей подряд, может повлиять на наше настроение, внешний вид и сосредоточенность на следующий день».

Как бороться с офисной воздухом

Первым шагом в борьбе является правильный уход за кожей. Доктор Мэри Соммерлад рекомендует тем, кто работает рядом с окнами, ежедневно наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия и использовать увлажняющие средства, подходящие для вашего типа кожи.
Есть и способы борьбы с растаявшим макияжем на работе.

Для предотвращения таяния косметики Дани Паркес, известный визажист из Нью-Йорка, акцентирует внимание на важности увлажняющих средств. Выбирайте увлажняющие косметические средства с уходовыми свойствами в качестве базы для борьбы с обезвоживанием, а также держите на столе увлажняющие кремы и мисты, маски для губ.  

Что касается макияжа, то лучше отказаться от лишней пудры. Сосредоточьте внимание на кремовых продуктах и увлажняющих формулах для кожи — так макияж продержится дольше.

Еще один вариант — использовать небольшой настольный увлажнитель воздуха.

Для улучшения общего самочувствия используйте проверенные методы самозаботы: устанавливайте четкие границы, планируйте регулярные перерывы, включайте движение в течение дня, практикуйте осознанность и гуляйте на свежем воздухе.

‍