Омоложение кожи: мифы и реальность современных процедур

Сохранение кожи упругой и сияющей подразумевает комплекс мер — от верно подобранных средств до ограждения себя от тревожности.

• Ежедневный уход

Утреннее и вечерние очищение помогает удалить загрязнения, макияж и избыток масла, что предотвращает засорение пор, высыпаний и дисбаланса микробиома эпидермиса. Увлажнение необходимо для поддержания защитного барьера, предотвращения сухости и шелушения — все это важно подбирать лично под вас.

• Защита от солнца

Наносите солнцезащитные средства при UV-индексе выше 2, чтобы защищать ткани от преждевременного старения.

• Правильное питание

Здоровый рацион предполагает баланс белков, жиров и углеводов, а также наличие антиоксидантов, витаминов и минералов. Убедитесь, что ваш рацион включает свежие фрукты, овощи, зелень, орехи, бобовые, достаточное количество белка и молочных продуктов.

• Умеренные тренировки

Регулярная физическая активность стимулирует метаболизм и улучшает кровообращение, что помогает доставлять питательные вещества коже.

• Отказ от вредных привычек

Курение и употребление алкоголя тормозят кровоснабжение, разрушают коллаген и обезвоживают ткани.

• Хороший сон

Недосып ведет к застою кровообращения и недостаточному поступлению кислорода к клеткам, делая цвет лица менее сияющим и свежим. Кроме того, недостаток сна способствует возникновению морщин из-за ухудшения регенерации, а также может вызвать покраснения, раздражения и угревую сыпь из-за усиленных воспалительных процессов. Синяки под глазами также могут быть следствием недосыпа из-за застойных явлений в кровеносных сосудах.

• Стресс-менеджмент

Беспокойство может ухудшить состояние кожного покрова. Найдите варианты управления тревогой, такие как йога, медитация или хобби, чтобы поддерживать здоровье.

Стереотипы об актуальных методиках

1. Ботокс омолаживает

Это не совсем так. Инъекции ботулотоксина используются для коррекции мимических морщин — на лбу, между бровями и вокруг глаз. Процедура заключается во введении препарата в определенные мышцы, что приводит к их временному застыванию. В результате заломы становятся менее выраженными или полностью исчезают, а кожа разглаживается.

Ботокс не является способом омоложения, то есть он не воздействует на источники старения. То есть препарат работает со следствием, а не с причиной. Поэтому если хочется действительно anti age, стоит прибегнуть к другим методам. Например, с глубокими и заметными заломами ботокс не сработает — складки лучше заполнять филлерами.

• Гимнастика для лица приостанавливает старение

Фейсфитнес может быть полезным дополнением к уходу и способствовать укреплению мышц, активации циркуляции крови, но он не поможет в вечной молодости.

«Когда мы говорим о фейсфитнесе, то имеем в виду мышцы лица. Они делятся на супрессоры (тянут вверх) и депрессоры (тянут вниз). К сожалению, изолированно тренировать только супрессоры невозможно, такова анатомия. Поэтому при выполнении упражнений из фейсфитнеса одинаково нагружаются и супрессоры, и депрессоры. В идеале между ними должен быть баланс, но с возрастом депрессоры становятся сильнее, и в итоге это приводит к тому, что лицо начинает сползать вниз, а дополнительное воздействие лишь усугубляет этот процесс.

Если у вас мускульный тип старения, то фейсфитнес может спровоцировать появление большого количества морщин, а если деформационный, то тренировки ускорят опускание нижней трети лица и формирование брылей.

Этот вид фитнеса показан далеко не всем, и заниматься им нужно с осторожностью, а лучше вообще забыть о нем как о страшном сне», — рассказывает Сергей Круглик, кандидат наук, пластический хирург, руководитель клиники, заведующий отделением пластической хирургии сети клиник VIP Clinic.

• Тейпирование помогает избавиться от морщин

Если кратко, то эффективность тейпов в разглаживании складок не доказана. Но есть множество данных об их задействовании в спорте для уменьшения боли и страховки от травм.

«Сейчас реклама обещает, что при использовании тейпов в домашних условиях вы уберете второй подбородок, носогубные складки и брыли. Как врач-косметолог могу сказать, что для профилактики старения это не имеет абсолютно никакого смысла.

Тейпы работают за счет компрессии мягких тканей лица, а также их перемещения и фиксации в другом положении. Очень важно делать это корректно, двигаясь по нужных векторам. Но будем честны, если наклеивать тейпы на 10–15 минут в день, ушедший объем не восстановится и мягкие ткани на прежнее место не вернутся. Плюс при тейпировании часто наблюдается аллергический контактный дерматит — реакция на липкую субстанцию пластыря. Поэтому я не рекомендую тратить на них деньги и время.

Тейпирование ничего не лечит, оно дает только симптоматическую терапию — и то, когда к этому есть показания. Например, для снятия утренней отечности или после таких процедур, как нитевой лифтинг или липофилинг, — тейпы ускоряют реабилитацию», — объясняет Екатерина Круглик, кандидат медицинских наук, врач-косметолог, главный врач сети VIP Clinic.

• Лазерное омоложение истончает ткани

Это самое распространенное заблуждение и связано оно с тем, что после процедуры кожа может стать чувствительной, что создает дискомфорт. Но в долгосрочной перспективе это является нормальной реакцией организма на воздействие лечения лазером.

Лазерные лучи проникают в глубокие слои, нагревая ткани и активируя природные процессы обновления. Происходит стимуляция коллагена, в результате улучшается текстура, сокращаются морщины и повышается упругость.

• После любых аппаратов идет долгая реабилитация

Технологии сильно развиваются, устаревшие уходят на задний план, а с ними и длительная регенерация. Тем не менее, остаются процедуры, которые требуют времени на восстановление. Но их совсем немного. Например, лазеры бывают абляционные и неабляционные. Первые применяются для шлифовок, когда у пациента явное плохое качество кожных покровов, есть рубцы, гиперкератоз, морщины, птоз, дряблость. В таком случае «отсидеться» дома требуется около 7 дней. Второй тип лазеров вызывает разве что покраснение и отек — на несколько часов. А, например, после ультразвуковой Ulthera выходить в свет можно уже через 20-30 минут.

Персонализированный подход

То, что одну пациенту подходит, другому может навредить. В косметологии нет универсальных приемов, потому что все люди разные. Врачи учитывают массу особенностей, такие как, тип и состояние кожи, морфотип старения, а также обязательно должны прогнозировать тот или иной прием.

Особенно интересны типажи старения. Их выделяют четыре:

• Усталый. С возрастом лицо выглядит утомленным, с признаками стресса и изможденности. Опускаются уголки глаз и губ, кожа может быть матовой, тусклой, с пигментными пятнами. Пример — Мэрил Стрип, Хелен Миррен, Оливия Колман.
• Мелкоморщинистый. Из-за естественного уменьшения строительного белка этот тип характеризуется образованием мелких морщин — в области глаз, на лбу и вокруг губ. Сама кожа с годами истончается, становится хрупкой. Примеры — Тильда Суинтон, Джейми Ли Кертис, Шэрон Стоун.
• Деформационный. Отличается плывущим овалом, выраженными (но поздними) глубокими морщинами, склонностью к отекам. Примеры — Кэтрин Зета-Джонс, Голди Хоун.
• Мускульный. Лицо, которое не берут годы. Морщины очень долго не проявляются, а кожа остается упругой и гладкой. Примеры — Люси Лью, Синди Кроуфорд, Хилари Суонк.

Учитывая все эти показатели, врач разрабатывает антивозрастную программу. Например, микротоки дадут отличный результат на усталом типе лица, но совсем не желателен мелкоморщинистому. Также в первом случае и при деформационном хорошо проявляют себя лазерные методики, ощутимо подтягивая ткани, контурная пластика и подтяжка нитями.

Мускульное лицо хотя и кажется наиболее «беспроблемным», тоже имеет свои нюансы и заметно реагирует на филлеры, но не в самые очевидные зоны, а в подбородок из-за дефицита объема и височную часть, потому что на фоне хорошо развитых скул, висок кажется западающим.

Консультация со специалистом поможет определить оптимальные методы и разработать личный план.

‍