Почему слоятся ногти и как это исправить? Советы от эксперта

Причины расслоения ногтей

Причинs могут быть разные. Это, например, внутренние факторы, связанные с состоянием организма:

• нехватка витаминов и минералов (особенно кальция, железа, витаминов группы B);
• обезвоживание, недостаточное потребление воды;
• несбалансированное питание;
• гормональные изменения или нарушения обмена веществ.

Среди внешних причин можно выделить:

• частый контакт с бытовой химией без перчаток;
• непрофессиональный или травматичный маникюр, агрессивное снятие покрытия;
• использование некачественных лаков и жидкостей для снятия с ацетоном;
• частое воздействие воды и перепады температур.

Как предотвратить проблему

Для предотвращения расслоения важно поддерживать баланс витаминов и минералов, избегать агрессивных химических воздействий и правильно ухаживать за руками (о том, как это сделать, читайте по ссылке). 

Лечение и восстановление 

Чтобы получить быстрый и долгосрочный эффект от лечения, стоит подойти к решению проблемы комплексно: пересмотреть образ жизни, скорректировать питание и наладить уход. Для укрепления ногтевой пластины мастер рекомендует:

Салонные процедуры

• Регулярный маникюр. Гигиеническая обработка ногтей снижает риск расслоения.
• Специальные покрытия. Профессиональные лаки и гель-лаки с увлажняющими компонентами (шелком, витаминами, протеинами) укрепляют ногти.
• Японская втирка. Легкая шлифовка и запечатывание ногтевой пластины минеральной пастой и пудрой улучшают состояние рогового слоя.
• SPA-процедуры с массажем. Улучшают кровообращение и стимулируют рост здоровых ногтей.

Если на протяжении месяца вы не увидите улучшений, рекомендуем обратиться к дерматологу. Врач подберет лечение и порекомендует подходящие именно вам средства.

Домашний уход

• Сыворотки и масла. Средства с витаминами и натуральными маслами увлажняют ногти. Можно также попробовать ванночки для укрепления ногтей, маски и компрессы. 
• Перчатки для защиты. Используйте резиновые перчатки при контакте с химией.
• Сбалансированное питание. Добавьте в рацион продукты, богатые белком, кальцием, железом и омега-3 жирными кислотами.

Часто задаваемые вопросы

Как долго восстанавливаются ногти после расслоения?

В среднем ногти полностью обновляются за 3-6 месяцев. Результат зависит от регулярности ухода и устранения негативных факторов. Чем тщательнее вы ухаживаете за ногтевой пластиной, тем быстрее заметите улучшения.

Можно ли предотвратить расслоение ногтей навсегда?

Комплексный уход и внимательное отношение к ногтям помогут сохранить их здоровыми, прочными и красивыми надолго.

Какие витамины наиболее эффективны для укрепления ногтей?

Ключевые витамины для здоровья ногтей — A, C, E, B7 (биотин) и D. Они укрепляют кератиновую структуру и способствуют росту крепких ногтей.

Наши ногти часто травмируются внешними факторами, при этом недостаток витаминов, заболевания и другие внутренние причины могут ухудшить состояние и привести к расслоению пластины. Избежать проблемы помогут правильный уход, салонные процедуры и восполнение дефицитов в организме.