Занятие провела основательница SMSTRETCHING и гимнастка мирового класса Самира Мустафаева. Под её руководством участники осваивали элементы стретчинга, учились лучше чувствовать своё тело, контролировать движения и правильно дышать.
Тренировка объединила на одной площадке баскетболистов, блогеров, профессиональных спортсменов и любителей активного образа жизни. Динамика баскетбола дополнилась осознанностью и плавностью растяжки, напомнив участникам о важности комплексного подхода к физической подготовке.
«Мне кажется, что сегодня мы сделали нечто особенное. Баскетбол — это про взрывную силу и скорость, а стретчинг — про контроль и осознанность. Соединив это на одной площадке, мы показали, что настоящий спортсмен должен быть гармоничен во всём. На паркете собрались и спортсмены, и блогеры, и любители — атмосфера была просто отличная. Спасибо всем, кто пришёл», — поделилась Самира Мустафаева.
Совместная тренировка стала ещё одним подтверждением того, что спорт способен объединять людей с разным опытом и уровнем подготовки. Восьмой сезон MEDIA BASKET уже впереди, а его участники готовы к новым играм и победам — физически и ментально.
.webp)
.webp)
