Выбирая массаж для релаксации и повышения упругости, можно запутаться в многообразии типов. Подскажем, как определиться: для этого объясним различия.
Лимфодренажный вид, как следует из названия, направлен на активизацию лимфатической системы. Он способствует лучшей циркуляции лимфы, выводит токсины и лишнюю жидкость из тканей. Таким образом снимает отечность по всему телу. Основное назначение — улучшение общего состояния организма, стимуляция иммунной системы и избавление от нежелательных объемов.
Антицеллюлитный массаж нацелен на улучшение внешнего вида кожи и борьбу с «апельсиновой коркой». Он часто проводится с использованием специальных масел, кремов и приборов для усиления эффекта. Назначается для ускорения циркуляции крови, разглаживания, устранения целлюлита и повышения тонуса дермы.
Об основных отличиях рассказывают массажисты Профиль Professional Club:
«Ключевая разница в том, что в антицеллюлитном массаже мы работаем с подкожно-жировой клетчаткой, сжигаем ее и выравниваем тон кожи. А в лимфодренажном создаем венозный отток, возвращаем лимфу к центру, чтобы работали лимфоузлы и снималась отечность.
Мастер пользуется французской техникой. При этом глубокое воздействие сочетается с расслаблением мышц и сжиганием жира.
Проводить один из перечисленных видов процедуры дома не рекомендуется. Самостоятельно это практически невозможно. Можно попробовать бороться с целлюлитом при помощи вакуумных присосок, силиконовых баночек, но это в разы будет отличаться от процедуры у мастера».
Результаты
Эффект от лимфодренажного массажа выражается в бодром самочувствии, уменьшении отечности и тяжести в ногах, а также укреплении состояния эпидермиса. Польза от антицеллюлитного — в гладкости и бархатистости кожи, уменьшении целлюлита.
Как выбрать?
Для начала определитесь с целью и подумайте, какие проблемы вы бы хотели решить. Если главная задача — снять тяжесть и напряжение мышц, укрепить здоровье, то стоит присмотреться к лимфодренажной технике. Если же хочется устранить неровности на бедрах и ягодицах, то подойдет антицеллюлитная.
Уход
После проведения любого вида нужно увеличить потребление жидкости, чтобы вредные вещества быстрее уходили из организма. Не делайте активных физических упражнений в течение нескольких часов, чтобы продлить расслабление и закрепить эффект. Кроме того, холод и ветер могут ослабить иммунитет, поэтому после выхода из салона старайтесь избегать резкого перепада температуры.
Обращаясь к специалисту, подробно опишите свой запрос. Так мастер поможет устранить дефект или укрепить тонус тела.
