Как бороться с жирной кожей? Основные причины проблемы и методы решения

Жирная кожа — это состояние, обусловленное повышенной активностью сальных желез. На поверхности отмечается избыток себума, что влияет на качество жизни человека. Обычно блеск у этого типа кожи появляется довольно быстро в теплое время года, буквально спустя пару часов после умывания или нанесения макияжа. Себум портит идеальный макияж, растворяя тональные средства и декоративную косметику.

Причины

Повышенная жирность обычно связана с гормональными изменениями в организме, особенно во время подросткового возраста, когда уровень половых гормонов не стабилен. Однако это состояние также может возникать из-за стресса, генетической предрасположенности, неправильной диеты, неподходящего ухода и других факторов.

Основные причины чрезмерного выделения кожного сала:

1. Тестостерон. Гормон увеличивает интенсивность работы сальных желез. Нестабильное состояние гормонов при беременности, половом созревании, менопаузе или приеме гормональных препаратов провоцируют выбросы кожного сала.
2. Эндокринные патологии. Повышенное выделение себума может возникать при эндокринных заболеваниях.
3. Климатические условия. Длительное воздействие солнечных лучей или смена климата активируют избыточную выработку жирного блеска. Такая реакция является ответом защитного механизма тканей на нежелательные влияния извне.
4. Неправильный уход. Средства с неподходящим составом, слишком агрессивные процедуры лишь провоцируют очередной выброс себума, который пытается защитить ткани от травмирования. При отсутствии продуктов с насыщенным составом дерма формирует защитную пленку самостоятельно. Результат огорчает: вы видите лицо с неприятным сальным блеском.
5. Нарушение работы ЖКТ. Соленые и острые блюда, алкоголь могут повлиять на качество дермы. 

Основные методы борьбы с жирной кожей

Бороться с чрезмерной жирностью достаточно сложно. Только комплексный подход поможет улучшить состояние покровов. Грамотный ежедневный уход и процедуры в кабинете косметолога скорректируют работу сальных желез, избавляет от несовершенств.  

‍

• Косметологические процедуры

1. Пилинги. С помощью мягких поверхностных или срединных пилингов на основе безопасных компонентов можно удалить ороговевшие клетки, запустить процессы регенерации, нормализовать работу сальных желез, уменьшить проявления угревой сыпи.
2. Микротоковая терапия. Эффективная методика помогает избавиться от жирного блеска — в ходе процедуры используются активные концентраты, содержащие витамины С, В3, А, экстракт корня лопуха, фиалки трехцветной, цинк, серу, экстракт лаванды, ириса флорентийского и других полезных ингредиентов.
3. Криомассаж. Процедура проводится с помощью жидкого азота. Под влиянием холода повышается клеточный иммунитет, оказывается кератолитическое действие.
4. Маски. Косметолог подбирает состав с эффективными действующими компонентами, которые уменьшают чрезмерное выделение кожного сала.
5. Чистки. Атравматичная, ультразвуковая и другие типы чисток избавят от загрязнений. Лицо станет более здоровым, упругим и свежим. Уже после первого сеанса поры сужаются, проходят воспаления, а жирный блеск устраняется.

‍

• Правильный домашний уход

1. Очищение. Составы продуктов с мягкими, эффективными формулами избавят от токсинов, излишков жира, загрязнений.
2. Увлажнение. Легкий крем или гель с гиалуроновой кислотой, коллагеном или другими компонентами улучшит состояние тканей. Для более эстетичного результата можно выбирать средства с матирующим эффектом. Помните, что вечером крем нужно наносить за 30–60 минут до сна, а зимой — за час до выхода на улицу.
3. Отшелушивание. Удаление омертвевших чешуек с помощью мягких эксфолиантов следует проводить 1–2 раза в неделю. Движения должны быть нежными, чтобы не навредить.
4. Не стоит проводить много времени под открытыми солнечными лучами. Всегда используйте крем с SPF.

Диета и образ жизни

Повышенная активность сальных желез зачастую зависит от внутренних факторов. В частности, доказана ее взаимосвязь с питанием. В число продуктов, стимулирующих выделение себума, входят:

• Продукты с высоким содержанием сахара; 
• Молочные продукты;
• Рафинированные углеводы (которые содержатся, например, в белом хлебе, макаронных изделиях, белом рисе);
• Алкоголь;
• Сладкие газированные напитки;
• Продукты ресторанов быстрого питания.

Поэтому первым шагом к избавлению от нежелательного блеска может стать небольшой эксперимент: откажитесь от мучного, молочного и сладкого на две недели. Если по истечении периода вы увидите положительный результат, стоит задуматься о перманентном исключении или уменьшении количества этих продуктов в своем рационе.

‍