Активные кислоты — эффективный инструмент в уходе за кожей, но только при грамотном подходе. Их легко передозировать, сложно подобрать «по характеру», и почти невозможно интуитивно понять, как сочетать с остальными средствами. Результат — покраснение, сухость, жжение и ощущение, что уход работает против вас. Разбираемся, какие ошибки чаще всего совершаются при использовании кислот и как их избежать.
Зачем использовать кислоты в уходе
Кислоты в составе косметики — не модная прихоть, а научно обоснованная необходимость. Они обновляют поверхность кожи, помогают отшелушить мертвые клетки, стимулируют выработку коллагена и улучшают общее состояние эпидермиса. Разные кислоты работают по-разному: AHA (например, гликолевая и молочная) хорошо справляются с неровным рельефом и тусклым тоном, BHA (чаще всего — салициловая кислота) проникает в поры и регулирует выработку себума, а PHA — действует мягче и подходит при чувствительности.
Правильное использование кислот может сделать кожу заметно более гладкой и сияющей. Но при нарушении баланса эффект может быть обратным.
Основные ошибки при использовании кислот
Неправильный выбор концентрации
Больше — не значит лучше. Косметика с высокой концентрацией кислот может дать быстрый результат, но при неправильном подборе вызовет раздражение или даже микроповреждения. Особенно это актуально для гликолевой кислоты: ее молекулы легко проникают, но при высокой дозировке действуют агрессивно. Для начала лучше выбирать продукты с концентрацией 5–10% для AHA и не более 2% для BHA.
Чрезмерное использование кислот
Кислотный уход — не каждодневный ритуал. Частое применение отшелушивающих средств может нарушить защитный барьер кожи, сделать ее обезвоженной и уязвимой. Особенно это заметно в холодное время года или при наличии других активов в уходе. Умеренность — основа эффективного и щадящего ухода. Даже «мягкие» кислоты не стоит использовать чаще 2–3 раз в неделю без рекомендации специалиста.
Неправильное сочетание с другими средствами
Кислоты плохо «дружат» с ретиноидами, витамином C и агрессивными ПАВами. Их совместное использование повышает риск раздражения и ослабляет естественные защитные механизмы кожи. Если уход строится по принципу слоев, важно соблюдать паузы между активами, а лучше — использовать их в разные дни.
Почему кожа раздражается
Механизм воздействия кислот
Кислоты растворяют связи между ороговевшими клетками эпидермиса, способствуя их мягкому отшелушиванию. Это ускоряет обновление кожи, выравнивает текстуру и улучшает проникновение других средств. Но при превышении «дозы» или при неправильной формуле, процесс становится не контролируемым — эпидермис теряет влагу, становится уязвимым к внешним факторам и реагирует воспалением.
Признаки раздражения кожи
Покраснение, шелушение, чувство жжения, зуд, появление высыпаний — все это может быть следствием неграмотного кислотного ухода. Также стоит насторожиться, если кожа внезапно становится чувствительной к привычной косметике или погодным условиям.
Как избежать ошибок при использовании кислот
Главное правило — слушать кожу, а не рекомендации из трендовых подборок. У каждого типа кожи свои «допуски» по кислотам. Лучше начинать с минимальных концентраций и использовать кислотные средства не чаще двух раз в неделю. Наносить их на сухую кожу, избегать зоны вокруг глаз и всегда завершать уход увлажняющим кремом. Обязателен дневной SPF — даже если за окном облачно. Поврежденная кожа уязвима к ультрафиолету.
Альтернативы для чувствительной кожи
Тем, кто сталкивается с раздражением даже от самых деликатных кислот, подойдут ферментные пилинги, мягкие PHA-кислоты (например, глюконолактон), энзимные очищающие пудры или средства с азелаиновой кислотой в небольшой концентрации. Они действуют бережнее, не травмируют барьер и позволяют поддерживать гладкость кожи без ощущения стянутости и покраснений.
Уход должен не истощать, а поддерживать кожу — и чем более деликатным будет ваше взаимодействие с активами, тем устойчивее и здоровее станет результат. Ошибки с кислотами — не приговор: достаточно немного пересобрать рутину, снизить концентрации, прислушаться к коже — и она ответит благодарностью.