Как помочь коже после солнечного ожога. Советы биолога

Солнечные ожоги — это не просто временное неудобство, а серьезное повреждение кожи. Если не предотвратить солнечные ожоги, они могут привести к преждевременному старению, пигментации и даже раку кожи. Основная причина возникновения ожогов — недостаточная защита от УФ-лучей. Особенно подвержены солнечным ожогам люди со светлой кожей и светлыми волосами.

Первая помощь

К счастью, существуют действенные методы, позволяющие оперативно снять неприятные симптомы и способствовать регенерации кожного покрова.

Отойдите в тень или зайдите в помещение

Это необходимо для того, чтобы чтобы остановить дальнейшее воздействие солнца на кожу. В случае, когда избежать прямого солнечного света не представляется возможным, крайне важно применить солнцезащитное SPF-средство для минимизации дальнейшего ультрафиолетового воздействия.

Спрей после загара с пантенолом Solar Balance, Senso Terapia

Охладите кожу прохладным душем или влажными компрессами

Чтобы облегчить жар и снизить воспаление, попробуйте принять душ комфортной прохладной температуры (избегая ледяной воды) — это хорошо зарекомендовавший себя способ. Также или вместо этого можно использовать холодные компрессы, прикладывая их к пораженным областям на 10-15 минут несколько раз в день.

Лосьон для тела Dark Cherry & Almond, Sokolov Beauty

Увлажните кожу

Как только кожа остынет, обеспечьте ей максимальное увлажнение. Обильно нанесите увлажняющий крем или лосьон, отдавая предпочтение средствам с регенерирующими, успокаивающими и заживляющими компонентами, например, алоэ вера, пантенолом, церамидами, гидровансом, центеллой азиатской, ромашкой или зеленым чаем. Повторяйте процедуру несколько раз в день, чтобы поддерживать кожу увлажненной и нежной.

Ночной крем c секретом улитки Secret Mask, Premium Homework

Пейте много воды

Солнечный ожог провоцирует усиленную потерю влаги телом. Чтобы избежать обезвоживания, позаботьтесь о достаточном поступлении жидкости. Выбирайте воду, несладкие чаи или соки.

Увлажняющий крем для лица с пробиотиками Ace of Base, SUPERBANKA

Медикаментозная помощь

При выраженной боли рекомендуется принять безрецептурный анальгетик, например, ибупрофен или парацетамол и нанести специальные средства с пантенолом, декспантенолом.

При выходе на улицу после получения ожога отдайте предпочтение просторной одежде из натуральных тканей. Такая одежда способствует заживлению ожогов: пропускает воздух и не создает трения на поврежденных участках.

Восстанавливающий крем-баттер с икрой морских ежей, HydroBionique

Что может усугубить заживление ожога

Хотя ожог может казаться полностью восстановленным, поврежденная кожа все еще крайне уязвима. Чтобы защитить ее, обязательно используйте солнцезащитный крем (SPF от 30 и выше) всякий раз, когда выходите на улицу, даже в пасмурную погоду.

Не рекомендуется при получении ожога:

Использовать вазелин или масла

Накопление тепла, вызванное использованием данных средств, негативно сказывается на ожоге, усугубляя его и препятствуя быстрому восстановлению. Ни в коем случае нельзя вскрывать пузыри и пытаться оторвать прилипшую к ране одежду.

Прикладывать лед или замороженные продукты без барьера

Прямой контакт с холодом может спровоцировать обморожение и повредить чувствительную кожу. В качестве крайней меры, при отсутствии других способов охлаждения ожога, допускается использовать лед, предварительно обернув его тканью.

Применять продукты с лидокаином или бензокаином

Предполагается, что эти компоненты мгновенно купируют боль, однако они также могут вызывать реакции повышенной чувствительности и пролонгировать время восстановления.

Использование уходовых средств с кислотами

Продукты, содержащие AHA и BHA кислоты, способны усилить раздражение на коже, подверженной обгоранию на солнце.

Помните, что самолечение может быть опасным. При серьезных ожогах необходима профессиональная медицинская помощь. Правильные действия в первые минуты после ожога помогут избежать осложнений и ускорить заживление.

Крем для лица дневной, Apasionado

Основой безопасного пребывания на солнце является заблаговременная профилактика. Рекомендуется перед выходом на улицу в одежде, не прикрывающей тело, использовать солнцезащитное средство с коэффициентом защиты SPF не менее 30. Следует избегать воздействия прямых солнечных лучей в период максимальной ультрафиолетовой активности, который приходится на промежуток с 10:00 до 16:00.