С наступлением теплых дней и яркого солнца, солнцезащитный крем становится неотъемлемой частью ежедневного ухода за собой. В последние десятилетия заболеваемость раком кожи резко увеличилась, и эксперты Всемирной организации здравоохранения связывают это с увлечением загаром. Считается общепризнанным фактом, что избыток ультрафиолета является основной причиной негативных последствий для кожи, глаз и иммунной системы.
- Сухость и обезвоживание. УФ приводит к утрате влаги, что отражается в шелушении и чувстве стянутости. Весеннее солнце усугубляет этот эффект из-за обезвоженности после зимы.
- Фотостарение. УФ-излучение разрушает коллаген и эластин, провоцируя потерю упругости, появление морщин и пигментации.
- Солнечные ожоги. Апрельские лучи обманчивы, и даже короткое пребывание без защиты закончиться ожогами. Это проявляется в виде покраснений, пузырей и жжения.
- Развитие рака кожи. Принятие солнечных ванн увеличивает риск меланомы, так как повреждает ДНК клеток и способствовать мутациям.
Разница в типах лучей
Излучение бывает трех видов — UVA, UVB и UVС. Последний задерживает озоновый слой, а первые два достигают земли. Различие — в продолжительностях волн и их влиянии на организм.
UVA отличаются наибольшей длиной и способностью попадать глубоко в ткани. Они усиливают преждевременное старение, замедляют синтез коллагена и эластина, вызывают изменения клеток и мoгут привести к возникновению меланомы. UVА-лучи проходят сквозь стекло, что означает, что даже находясь в помещении или в автомобиле, вы подвергаетесь их воздействию.
UVB имеют среднюю длину и проникают в верхние слои эпидермиса — именно из-за них появляются краснота и ожоги.
Выбор санскрина
Учитывайте тип своей кожи, потребности и предпочтения в текстуре и формате, а также обращайте на качество и безопасность формулы.
Аббревиатура SPF означает sun protection factor, то есть «фактор защиты от солнца». Это численное значение, которое указывает на уровень защиты от УФ. Например, крем SPF 50 защищает в 50 раз лучше, чем если вы его не было. Следует понимать, что солнцезащитное средство не блокирует лучи полностью. При UV-индексе от 6 проводите время в тени с 10 до 16, надевайте закрытую одежду, головной убор и очки.
Также важно выбирать кремы с широким спектром защиты, которые оберегают как от UVA, так и от UVB-лучей.
Ориентируясь на индивидуальные особенности, подбирайте соответствующую текстуру — плотный крем, гель, флюид, сыворотку и спрей. Если у вас чувствительная кожа, то уточняйте состав, чтобы избежать ингредиентов, которые могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию. Вот некоторые из них:
- Бензофенон (Benzophenone) и Оксибензон (Oxybenzone)
- Октил метоксициннамат (Octyl methoxycinnamate) и Октокрилен (Octocrylene)
- Дибензоилметан (Dibenzoylmethane) или Авобензон (Avobenzone)
- PABA и его производные, такие как Падимат О (Padimate O) и Роксадимат (Roxadimate)
Правила использования
Количество. Каждый второй потребитель неверно использует санскрин. Чтобы средство было эффективным, егo нужно нанести достаточно: примерно треть-четверть чайной ложки — на лицо и две столовые ложки — на тело.
Нанесение. Распределите продукт по открытым участкам лица и тела за 15-20 минут до выхода на улицу — он успеет впитаться и начать работать. Если вы планируете проводить много времени на открытом воздухе, повторно применяйте средство каждые пару часов, особенно после купания, активной физической нагрузки или промокания полотенцем.
Защита от солнца и макияж
На рынке представлено множество декоративных SPF — тональных, bb- и сс-кремов. Однако их недостаточно.
Чтобы грамотно сочетать солнцезащитный крем и макияж, наносите декоративный слой через 15 минут после санскрина похлопывающими движениями.
