Все, что нужно знать об SPF-защите: объясняет косметолог

SPF-защита — это фактор, который блокирует вредные солнечные лучи. Он несет в себе несколько важных функций, чтобы избавить от возможных рисков:

• Раннего появления морщин;
• Потери упругости;
• Ухудшения тургора;
• Ожогов;
• Фотоповреждения;
• Риска развития меланомы и других форм рака.

А что насчет родинок?

Врач-косметолог Софья Тетерь предупреждает: «Солнечное излучение может привести к увеличению количества и размера родинок, а также к изменениям в их структуре. Это повышает риск развития рака кожи. Поэтому, загорая на пляже, нужно защищаться от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Кроме того, стоит избегать длительного пребывания на солнце в периоды пиковой активности (обычно с 10 до 16 часов)».

Как выбрать подходящий вариант?

Обратите внимание на разные типы средств:

• Спреи

• Кремы

• Гели

Они дают похожий эффект, но различаются по текстуре. Обычно спреи имеют более легкую формулу, подходят для равномерного распределения по всему телу. Кремы позволят надежно защитить лоб, щеки и нос, а гели не оставят жирного следа.

Выбирайте состав в зависимости от кожи и условий воздействия солнца. Если вы обладательница очень светлого оттенка, стоит отдавать предпочтение большему значению SPF (например, 50). Так вы получите бронзовый оттенок без вреда.

Более того, городское солнце отличается от пляжного — во втором случае обгореть проще. Если вы отдыхаете на берегу моря, реки или озера, обновляйте слой после купания и выбирайте водостойкие средства.

Подробнее о правильном применении рассказывает главный врач ESTEE Clinic Арина Курбанова:

«Чтобы получить красивый и здоровый загар, нужно подготовить кожу:

• Мягкое очищение и отшелушивание;
• Скрабирование;
• Увлажнение (создание гидрорезерва);
• Использование SPF-средств.

Если планируется длительное нахождение на улице, необходимо обновлять слой каждые 2-3 часа, так как фильтры теряют свою активность. Если большую часть дня проводите в помещении, достаточно наносить один раз в день. Тональная основа, BB-крем или праймер не могут заменить солнцезащитное средство.

Советы:

• Продукт наносим под крем, под тональную основу.
• Выбираем на осень/зиму SPF15-30, весну/лето — SPF 30-50
• Маркировка: SPF-защита от UVB излучения (ожоги, эритема), broad spectrum, PA++++ — защита от UVA излучения (повреждение, ДНК-пигментация, старение кожи).
  ‍

• Ежедневная защита от воздействия УФ-лучей предохраняет от ожогов, повреждения ДНК и, как следствие, от пигментации, преждевременного старения, рака кожи.
• Использование SPF-кремов не помешает загару, при этом станет барьером от негативного воздействия ультрафиолета.
• Согласно исследованиям Американской академии дерматологии, UVA-лучи проникают в глубокие слои дермы даже через облака в пасмурную погоду и через окна. Наносить SPF-средства необходимо с той же регулярностью, что и летом, но фактор может быть ниже (например, достаточно SPF 15) — зависит от UV-индекса. Чем он выше, тем выше нужен SPF-фактор».

Бронзовый оттенок добавляет свежести образу, однако для гармонии не забывайте о базовых правилах, чтобы сохранить кожу гладкой, здоровой и сияющей.

‍