Что делать, если у вас сухие волосы: причины и рекомендации по уходу от специалиста

Почему волосы становятся сухими и ломкими: внутренние причины

Прежде чем разбираться с уходовыми средствами снаружи, стоит проверить свое изнутри здоровье. Одна из основных причин сухости волос — нарушение функции сальных желез, при которой кожного сала выделяется недостаточно, а локоны теряют блеск, мягкость и эластичность.

Также к причинам могут относиться различные заболевания кожи головы, гормональный дисбаланс, инфекционные заболевания, стресс, интоксикация, недостаток витаминов А, Е, группы В и минералов, и даже генетическая склонность волос к ломкости.

Решить данную проблему очень просто, но для этого нужно чуть больше времени. В первую очередь, рекомендуется наладить режим питания и сна. Далее — добавить в рацион сбалансированный набор нутриентов и продуктов с их содержанием: витамины А и Е, жирные кислоты Омега -3 -6 -9, коллаген, витамины группы В (В1, В6, В12). Данный набор действий положительно влияет на кожу и регулирует работу сальных желез в долгосрочной перспективе.  

Почему волосы становятся сухими и ломкими: внешние причины

1. Неправильный уход. Возможно, вы используете некачественный шампунь, или он совершенно не подходит под ваш тип кожи головы. Например, многие считают, что если голова вечно «жирная», то волосы не могут быть сухими. Однако сухость состоит именно в обезвоживании, а когда вы используете агрессивные обезжиривающие средства, вы делаете только хуже. К неправильному уходу также относится слишком частое мытье и расчесывание жесткими щетками (особенно мокрых волос).

2. Воздействие низких и высоких температур при использовании фена, утюжков, плоек. Если причина сухости кроется именно в этом, то достаточно просто проконсультироваться с парикмахером и наладить домашний уход. В большинстве случаев к шампуню и кондиционеру рекомендуется добавить липидные и белковые маски. А также обязательно использовать несмываемый уход в виде увлажняющих спреев и термозащиты.

3. Агрессивная среда. Долгое пребывание на солнце, соленая морская вода, купание в бассейне с хлорированной водой — все это в избыточном количестве делает волосы ломкими и секущимися. Пренебрежение головными уборами в осенне-зимний период — еще одна из внешних причин обезвоживания и ломкости.

4. Воздействие химических красителей на волосы. Осветление и окрашивание перманентными красителями чаще всего ведут к тусклости, сухости и ломкости. Чтобы свести агрессивное воздействие красителей к минимуму, стоит обращаться к профессиональным колористам, которые точно смогут определить состояние ваших волос до начала окрашивания, озвучат все риски и подберут самый щадящий способ достижения желаемого результата.

Как ухаживать за безжизненными волосами

Если все-таки уследить за своими волосами не удалось, есть несколько советов, как вернуть их к жизни или предотвратить сухость. Важно подобрать не только правильный шампунь и кондиционер, но и использовать питательные маски и спреи.

Подбираем шампунь

Выбор шампуня должен зависеть не от трендов, отдушек или советов блогеров, а прежде всего — от вашего типа волос и кожи головы.

Для жирных подбираем не подсушивающие средства, а мягкие и очищающие с растительными компонентами: ромашкой, календулой, шалфеем. Также в составе могут быть вещества, абсорбирующие избыточный жир: например, глина, уголь или цинк. Жирные волосы не рекомендуется мыть каждый день.

Сухим требуется исключительно питательный шампунь, в составе которого мягкие ПАВ (поверхностно-активные вещества), увлажняющие компоненты (экстракт алоэ, масло макадамии, арганы) и укрепляющие компоненты (кератин).

Если у вас окрашенные волосы, то стоит использовать шампуни, которые вдобавок к увлажнению еще и не вымывают цвет и поддерживают блеск.

Кондиционеры и маски

В пару к шампуню не забудьте выбрать хороший увлажняющий кондиционер, который создаст защитную пленку, обволакивающую каждый волосок и защищающую его от негативных внешних факторов.

Выбирайте кондиционер, в составе которого есть морские водоросли и алоэ — они обладают освежающим эффектом и оздоравливают изнутри. Картофельный крахмал и лимонная кислота насыщают клетки влагой. Средства с маслом сандалы питают пряди полезными компонентами.

Использование масок также отлично помогает бороться с сухостью. Например, можем посоветовать такие марки как INSIGHT PROFESSIONAL dry hair с экстрактом овса и маслами и MOROCCANOIL weightless hydrating mask, которые запечатывают влагу с помощью масел.

Спреи

Качественный уход не обязательно долго держать на волосах и смывать после водой: многие кондиционеры существуют в формате спреев, которые отлично удерживают в структуре волоса все питательные средства и хорошо увлажняют. Для лучшего эффекта выбирайте спреи, в составе которых есть кератин, пантенол, молочные протеины, глицерин. Наносите средство на чистые сухие или влажные волосы и только потом приступайте к укладке.

Витамины и питание для красивых волос

Помимо выбора подходящих вашему типу кожи головы шампуня, кондиционера и маски, важно следить за питанием и принимать витамины: С, Е, железо, биотин, Омега-3, цинк благотворно влияют на кожу головы, помогают волосам оставаться увлажненными и эластичными, препятствуют выпадению.

В рацион питания стоит включать зеленые овощи (шпинат, брокколи), лосось и другую жирную рыбу, бобовые (фасоль, бобы, чечевица), орехи, мясо курицы и индейки, морепродукты, яйца, цельнозерновой хлеб, молоко и йогурт, морковь. Сбалансированное питание и общее оздоровление организма изнутри помогут укрепить волосы и уменьшить выпадение.