Ночной уход за кожей — это важная часть рутины, которая позволяет коже восстановиться и обновиться после трудного дня. Специальные формулы обеспечивают дополнительную поддержку: питание, увлажнение, защиту. Поэтому ночные средства незаменимы для поддержания здоровья и красоты.
Чем ночной уход отличается от дневного
Дневные продукты, как правило, предназначены для защиты от внешних факторов: ультрафиолетового излучения, загрязнений и стресса. Ночные же, в свою очередь, направлены на восстановление и регенерацию кожи в период, когда она наиболее восприимчива к активным компонентам. После захода солнца и во время сна дерма активно восстанавливается, и именно в ночное время можно использовать более концентрированные формулы.
Основные функции ночных средств
- Глубокое увлажнение и питание. Сыворотки часто содержат высокую концентрацию увлажняющих компонентов, поэтому насыщают клетки влагой и питательными веществами. Это особенно важно для водного баланса.
- Восстановление и регенерация. Во время сна кожа активно обновляется. Ночные средства стимулируют процессы регенерации, помогая клеткам быстрее восстанавливаться и улучшая общий тонус.
- Успокоение и снятие воспалений. Кремы часто содержат компоненты, которые помогают успокоить поверхность, снизить воспаления и покраснения — особенно это полезно чувствительным или проблемным участкам.
Состав ночных средств
- Гиалуроновая кислота и ее увлажняющие свойства. Гиалуроновая кислота — мощный увлажнитель, который придает упругости и гладкости. Однако Оксана Чащина, заместитель главного врача по эстетической медицине и дерматовенерологии клиник «Атлас», врач-косметолог, врач-лазеротерапевт, врач-физиотерапевт, предупреждает: «Не стоит наносить препараты, которые вызывают отечность. Не должно быть гиалуроновой кислоты и жирных масел, если есть склонность к появлению комедонов, воспалений, розацеа. Во время сна организм (и вместе с ним кожа) отдыхает, мышечная система расслабляется, поэтому лимфодренаж становится хуже, чем днем».
- Ретинол и его роль в обновлении. Ретинол ускоряет клеточное обновление, улучшает текстуру, уменьшает видимость морщин. Он также помогает бороться с акне. Но и здесь будьте осторожны: ретинол — капризный компонент, который может не подружиться с остальными веществами. Чтобы узнать, как комбинировать его с другими ингредиентами, читайте наш материал.
- Пептиды и их влияние на упругость. Пептиды стимулируют выработку коллагена и эластина: она естественно снижается с возрастом, поэтому пептиды наиболее полезны для зрелой кожи. В статье Byrdie «Полипептиды в домашнем уходе: преимущества и правильное использование» авторы замечают, что для эффекта «коллагена в баночке» стоит использовать крем с пептидами утром и вечером, не сочетая его с АНА-кислотами — они снижают эффективность.
- Натуральные масла и их питательные свойства. Кокосовое и аргановое масла богаты витаминами и жирными кислотами, которые питают и восстанавливают защитный барьер. Но не все масла можно без вреда наносить на лицо: например, в чистом виде их использовать не рекомендуется, а обладательницам жирного типа стоит более внимательно изучать состав, чтобы не закупорить поры.
- Витамины и антиоксиданты для защиты и восстановления. Витамины C, E и другие антиоксиданты защищают от воздействия свободных радикалов и замедляют старение.
Как выбрать ночное средство для лица и тела
Рассмотрим два главных параметра:
- Учет типа кожи. При выборе крема, маски или сыворотки важно учитывать состояние эпидермиса. Если вы замечаете стянутость, шелушение, дискомфорт, подойдут более жирные текстуры. Если же у вас есть жирный блеск, акне, комедоны, пригодятся легкие гели или эмульсии.
- Возрастные изменения. С возрастом требуется особый уход — например, будут полезны продукты с ретинолом, пептидами и гиалуроновой кислотой.
Советы по применению
- Очищение. Перед нанесением крема на тело или сыворотки на лицо примите душ с мягким гелем или мылом, удалите макияж и перейдите к следующему этапу — умыванию пенкой.
- Нанесение. Распределите продукт, который будет работать, пока вы спите. Делать это стоит легкими массажными движениями, без лишнего давления.
- Регулярность. Пользуйтесь кремом, маской или сывороткой каждый вечер или несколько раз в неделю, в зависимости от рекомендаций косметолога или инструкции на упаковке.
Популярные бренды и продукты
Обзор лучших ночных кремов для лица, по мнению редакции LUUK:
Эффективные варианты для ухода за телом: