Ночной уход за кожей лица - особенности и подходящие средства

Ночной уход за кожей — это важная часть рутины, которая позволяет коже восстановиться и обновиться после трудного дня. Специальные формулы обеспечивают дополнительную поддержку: питание, увлажнение, защиту. Поэтому ночные средства незаменимы для поддержания здоровья и красоты.

Чем ночной уход отличается от дневного

Дневные продукты, как правило, предназначены для защиты от внешних факторов: ультрафиолетового излучения, загрязнений и стресса. Ночные же, в свою очередь, направлены на восстановление и регенерацию кожи в период, когда она наиболее восприимчива к активным компонентам. После захода солнца и во время сна дерма активно восстанавливается, и именно в ночное время можно использовать более концентрированные формулы.

Основные функции ночных средств

Глубокое увлажнение и питание. Сыворотки часто содержат высокую концентрацию увлажняющих компонентов, поэтому насыщают клетки влагой и питательными веществами. Это особенно важно для водного баланса.
Восстановление и регенерация. Во время сна кожа активно обновляется. Ночные средства стимулируют процессы регенерации, помогая клеткам быстрее восстанавливаться и улучшая общий тонус.
Успокоение и снятие воспалений. Кремы часто содержат компоненты, которые помогают успокоить поверхность, снизить воспаления и покраснения — особенно это полезно чувствительным или проблемным участкам.

Состав ночных средств

Гиалуроновая кислота и ее увлажняющие свойства. Гиалуроновая кислота — мощный увлажнитель, который придает упругости и гладкости. Однако Оксана Чащина, заместитель главного врача по эстетической медицине и дерматовенерологии клиник «Атлас», врач-косметолог, врач-лазеротерапевт, врач-физиотерапевт, предупреждает: «Не стоит наносить препараты, которые вызывают отечность. Не должно быть гиалуроновой кислоты и жирных масел, если есть склонность к появлению комедонов, воспалений, розацеа. Во время сна организм (и вместе с ним кожа) отдыхает, мышечная система расслабляется, поэтому лимфодренаж становится хуже, чем днем».
Ретинол и его роль в обновлении. Ретинол ускоряет клеточное обновление, улучшает текстуру, уменьшает видимость морщин. Он также помогает бороться с акне. Но и здесь будьте осторожны: ретинол — капризный компонент, который может не подружиться с остальными веществами. Чтобы узнать, как комбинировать его с другими ингредиентами, читайте наш материал.
Пептиды и их влияние на упругость. Пептиды стимулируют выработку коллагена и эластина: она естественно снижается с возрастом, поэтому пептиды наиболее полезны для зрелой кожи. В статье Byrdie «Полипептиды в домашнем уходе: преимущества и правильное использование» авторы замечают, что для эффекта «коллагена в баночке» стоит использовать крем с пептидами утром и вечером, не сочетая его с АНА-кислотами — они снижают эффективность.
Натуральные масла и их питательные свойства. Кокосовое и аргановое масла богаты витаминами и жирными кислотами, которые питают и восстанавливают защитный барьер. Но не все масла можно без вреда наносить на лицо: например, в чистом виде их использовать не рекомендуется, а обладательницам жирного типа стоит более внимательно изучать состав, чтобы не закупорить поры.
Витамины и антиоксиданты для защиты и восстановления. Витамины C, E и другие антиоксиданты защищают от воздействия свободных радикалов и замедляют старение.

Как выбрать ночное средство для лица и тела

Рассмотрим два главных параметра:

Учет типа кожи. При выборе крема, маски или сыворотки важно учитывать состояние эпидермиса. Если вы замечаете стянутость, шелушение, дискомфорт, подойдут более жирные текстуры. Если же у вас есть жирный блеск, акне, комедоны, пригодятся легкие гели или эмульсии.
Возрастные изменения. С возрастом требуется особый уход — например, будут полезны продукты с ретинолом, пептидами и гиалуроновой кислотой.

Советы по применению

Очищение. Перед нанесением крема на тело или сыворотки на лицо примите душ с мягким гелем или мылом, удалите макияж и перейдите к следующему этапу — умыванию пенкой.
Нанесение. Распределите продукт, который будет работать, пока вы спите. Делать это стоит легкими массажными движениями, без лишнего давления.
Регулярность. Пользуйтесь кремом, маской или сывороткой каждый вечер или несколько раз в неделю, в зависимости от рекомендаций косметолога или инструкции на упаковке.