Что мы знаем об уходе за локтями? Не стоит класть их на стол. Пожалуй, это все, чему нас учили в детстве. Хотя кожа в этой области требует отдельной рутины, так как она толстая и склонна к сухости. Какие еще особенности заботы о руках существуют — отвечаем ниже.
Сухая кожа на локтях: почему шелушится и трескается
«На всей поверхности кожи организм формирует барьерный слой. Из чего он состоит? Клетки эпидермиса в процессе роста “выбрасывают” между слоями белки, которые смешиваются с кожным салом и секретом потовых желез. Этот “коктейль” выделяется на поверхность кожи и растекается невидимой пленкой, защищающей нас буквально от всего: механических воздействий, внешних факторов, избыточного испарения влаги. Если гидролипидный слой правильно формируется, то кожа не сохнет. И, наоборот, сухость сигнализирует о недостатке липидов.
В зоне локтевых сгибов мало сальных желез, слой подкожно-жировой клетчатки тонкий. Плюс механическое воздействие: из-за сгибания-разгибания локтей происходит натяжение-провисание кожного лоскута. При возрастных изменениях кожа начинает “подвисать” и сильнее травмироваться. Дополнительный фактор риска у офисных сотрудников, которые большую часть рабочего дня сидят за столом, опираясь на локти. Все это может приводить к сухости, шелушению и трещинам.
Сухие локти могут быть и симптомом заболеваний. Именно локти поражаются чаще всего у пациентов с псориазом, дерматитом, а препараты, используемые для лечения, еще больше сушат кожу.
Шелушение кожи локтей может быть и симптомом гиповитаминоза, нарушения всасываемости витаминов, микроэлементов. Поэтому в случае системного проявления сухости стоит обратиться к врачу для уточнения причины», — объясняет Оксана Баланова.
Как ухаживать за локтями
Качественный домашний уход состоит из:
- Отшелушивания. Мягкая эксфолиация раз в неделю убирает ороговевшие частицы, которые могут препятствовать впитыванию активных веществ, и готовит кожу к увлажнению. Обратите внимание на составы с салициловой, гликолевой, молочной и AHA-кислотами.
- Увлажнения — один или два раза в день, желательно перед сном на влажную кожу. Для этой задачи подойдут средства с 10% мочевиной или церамидами. Выбирайте густые текстуры — они эффективнее питают зону.
Профессиональные процедуры
Если местное лечение не справляется с задачей, можно обратиться к косметологу. Оксана Баланова рекомендует следующие методики:
«Из инъекционных процедур для решения этой проблемы могу порекомендовать введение гиалуроновой кислоты с аминокислотами или препаратов на основе пептидов коллагена — так называемая коллагенотерапия. Филлер восполняет дефициты и нивелирует видимые изменения. В результате кожа ‘’расправляется’’, а препарат создает “гидродепо”, которое еще долго питает кожу.
Бывают ситуации, когда человек похудел, и кожа на локте или колене потеряла тонус и словно нависла. Чтобы сократить кожный лоскут, применяется микроигольчатый RF.
Чего я не рекомендовала бы делать у косметолога, так это пилинги. Микродермабразия только истончит барьерный слой, а его лучше, наоборот, увлажнять. Парафинотерапия также не очень эффективна для кожи, это процедура скорее для здоровья суставов, к которой есть противопоказания».
Профилактика сухости и грубости кожи
Лучшее лечение — это профилактика. Не допустить высыхания и деформации локтей помогут простые шаги:
- «Начать профилактику стоит с исключения агрессивных очищающих средств и замену их на увлажняющий или питающий крем.
- Если кожа сухая и это доставляет дискомфорт, рекомендуется проверить уровень витамина D, и либо пользоваться стандартизированной дозировкой, которую рекомендует ВОЗ и Российская ассоциация эндокринологов на ежедневной основе, либо придерживаться иных назначений эндокринолога.
- Если кожа сохнет не только на локтях, но и на руках, бедрах, это может быть симптомом фолликулярного гиперкератоза. Проще говоря — “гусиной кожи”. Такое состояние кожи не является заболеванием и не ухудшает состояние человека, но может не нравиться внешне. В этом случае помогают средства с витаминами D, E, A», — делится Оксана Баланова.
- Не мойтесь в горячей воде. Как бы это не было приятно, наша кожа может от этого страдать. Доктор Нур Альмаани, дерматолог в The Private Clinic of Harley Street отметил: «высокие температуры могут привести к истощению межклеточных липидов и высыханию внешнего слоя кожи, поэтому принимайте теплый или даже слегка прохладный душ».
- Если вы заметили потемнение в области локтей, то осветлить кожу помогут азелаиновая кислота или витамин С.
- И да, все-таки не кладите локти на стол или используйте мягкую подкладку. Трение о поверхности снижает качество кожи.
С этими простыми ритуалами красоты ваши локти сохранять здоровье и молодост. И не забудьте позаботиться о руках и ногтях, а помогут в этом эффективные кремы.
.webp)
