Отеки на лице: причины возникновения и как их устранить? Рассказывает врач-дерматолог-косметологи

Если вы просыпаетесь и замечаете припухлости под глазами или на щеках, то наверняка задумываетесь о причинах. Однако лишний стакан воды перед сном не всегда становится виновником отечности. Важно вовремя обратить внимание на изменения и своевременно обратиться к специалисту.

Причины отеков на лице

Подробнее об этом рассказывает Тамила Гаджимирзаева, врач-дерматолог-косметолог, генетический консультант, трихолог клиники эстетической и антивозрастной медицины Dermavi:

«Когда мы говорим об отеках в целом, то первостепенно надо разделять по клиническим проявлениям, так как они могут быть местными и системными.

К примеру, отекать могут ноги, представляя собой симптом, который характеризуется задержкой жидкости при заболеваниях внутренних органов и систем. В таких случаях пациентам рекомендована консультация врача-терапевта, сдача анализов для исключения патологий почек, мочевыделительной, сердечно-сосудистой систем, эндокринных органов и так далее. Но отечность также может быть местной и локализоваться преимущественно на лице.

Здесь мы должны иметь в виду некоторые особенности морфотипов лица. К проявлению отечности склонны:

• деформационный
• усталый
• смешанный

У таких пациентов создается усталый вид из-за расположения подкожно-жировой клетчатки, генетических и анатомических особенностей строения связок.

В каждом случае есть факторы, которые вызывают или усиливают симптом. К часто встречающимся можно отнести:

• нарушение режима сна и бодрствования
• нарушение стиля питания (употребление большого количества содержащих соль продуктов, простых углеводов, алкоголя)
• гипертонус мышц лица, шейно-воротниковой зоны
• прием некоторых лекарственных препаратов
• изменение гормонального фона и ряд заболеваний

Поэтому тактика ведения пациентов, склонных к отечности, подразумевает обследование и консультацию смежных специалистов, корректно подобранную саплементацию (дополнительный прием микроэлементов) и терапию, нормализацию режима сна, контроль в употреблении продуктов питания и лекарственных форм, работу с мышечным каркасом и коррекцию в рамках косметологического кабинета».

Как их убрать

Чтобы понять, от чего возникает проблема, можно обратиться к врачу. Если же припухлости связаны с пищевыми привычками или недостатком сна, скорректируйте образ жизни:

• Употребляйте продукты, богатые витаминами. Разнообразьте рацион и регулируйте баланс белков, жиров и углеводов, не забывая о клетчатке.
• Пейте достаточное количество воды в течение дня и снижайте объем жидкости перед сном.
• Занимайтесь спортом. Регулярные физические упражнения разгоняют лимфу, благодаря дренажному эффекту кожа становится более гладкой и ровной.
• Спите не менее 7-8 часов. Старайтесь ложиться в постель и просыпаться ежедневно в одно время.
• Избегайте стресса. Попробуйте релакс-практики: йогу, медитацию, глубокое дыхание.
• Выполняйте упражнения по фейсбилдингу. Для этого стоит учитывать тип лица и подобрать правильную технику, чтобы избавиться от заломов и предупредить возникновение морщин.

Устранение отечности с помощью косметологии

• «Одна из самых любимых процедур в клинике Dermavi — термический Rf-лифтинг на аппарате BTL в сочетании с прессотерапией на область нижних конечностей.

Радиочастотная энергия вместе с ультразвуком помогает снять проявления усталого вида лица, при этом дренируя подкожно-жировые компартменты (участки клеток), разглаживая морщинки и создавая эффект лифтинга.

Прессотерапия действует как лимфодренажный массаж, который улучшает циркуляцию лимфы.

• Мезотерапия локальная по жировым пакетам, либо магистральная (производится, к примеру, вдоль шейного отдела), помогает проработать биологически активные точки, осуществить миорелаксацию, улучшить микроциркуляцию и трофику тканей за счет мезотерапевтических препаратов в составе: ваззодилататоров и венотоников (рутин).

Проработка мышц лица, мышечного гипертонуса у врача-остеопата, а после — и всей лимфатической системы помогут поддерживать отличное самочувствие и легкость тела», —  добавляет эксперт.

Если же вы хотите преобразить внешний вид утром, сделайте легкий массаж руками или при помощи девайсов: от гуаша до роллеров.

Соблюдайте здоровый образ жизни, пользуйтесь удобными и подходящими способами для устранения отеков и наслаждайтесь своей красотой!

‍