Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни просыпался с отеками на лице и задавался вопросами «почему» и «что с ними делать». Узнали себя? Тогда этот текст для вас. Рассказываем обо всем по порядку.
Виды отеков на лице
Особенность различается по:
продолжительности
- кратковременные отеки, проходящие в течение 2-24 часов;
- застойные, длящиеся более суток.
области распространения
- локализованные, затрагивающие определенные точки на лице;
- диффузные, охватывающие все лицо.
Причины появления
Отечность может проявляться из-за разных факторов, но все их объединяет одно — скопление жидкости, которая в норме должна регулярно выводиться из организма.
Главными физиологическими причинами являются: нарушение режима сна и водного баланса, злоупотребление алкоголем, углеводами, сладким и соленым, особенно в ночное время.
Среди других частых причин:
- пищевая аллергия и непереносимость продуктов;
- гормональные изменения;
- стресс и нервное напряжение;
- долгий плач;
- неправильный уход;
- дисфункция органов;
- воспалительные процессы.
Диагностика
Если отеки вызваны образом жизни и привычками, например, из-за того, что вы ели соленую пищу на ночь и пили много воды, то в отечности нет ничего страшного. Вашему организму просто потребуется некоторое время для того, чтобы вывести лишнюю воду. Это несовершенство легко корректируется образом жизни и косметологическими процедурами, например, массажем. Часто люди сами понимают природу происхождения отека: последствия недосыпа, баловство шоколадом перед сном, бурная вечеринка. В таком случае тревогу бить рано.
Главный показатель, когда пора обратится к врачу, — отечность в течение всего дня или на протяжении долгого времени. Явление может сопровождаться головокружением, одышкой, слабостью, болезненными ощущениями. В этом случае обязательно нужно выяснить, почему задерживается жидкость, ведь иногда это может сигнализировать о заболевании, требующем неотложного лечения. Это могут быть проблемы с гормонами, с сердечно-сосудистой системой, с почками, эндокринные и другие.
Как быстро убрать отеки на лице
Если все же отеки не нуждаются в медицинском лечении, то «реанимировать» лицо помогут:
- умывание прохладной водой и контрастный душ;
- массаж лица руками или гаджетами по специальным линиям, также отлично подойдет камень гуаша, охлажденный роллер, ледяные хрустальные шары;
- лимфодренажная зарядка;
- прогулка на свежем воздухе;
- восстановление водного баланса;
- и, конечно, косметические средства. Они дают заметный результат, особенно, если перед использованием их охладить.
.jpeg)
Для максимально быстрого и профессионального решения можно обратиться к салонным процедурам. Например, из арсенала услуг LIQ skinbar эффективны следующие варианты:
- (LIFT-ОН-LOOK) — лимфодренажный массаж в авторской технике, который подтягивает овал лица и снимает отеки;
- (DEEP CLIP) — техника на основе миофасциального массажа. Она расслабляет зажатые мышцы, снимает напряжение и мышечные боли;
- (PUSH UP) состоит из винного пилинга и массажа. Результат — эластичная, чистая и «свежая» кожа;
- (HOLLY-WOOW) — это мощное сочетание карбокситерапии и миофасциального массажа. Процедура улучшает трофику тканей, выравнивает тон, повышает плотность кожи, снимает мышечное напряжение и подтягивает контуры лица.
Профилактика отечности
Она состоит из:
- нормализации водного режима. Попробуйте пить больше воды, это может помочь бороться с отечностью лица;
- ограничения соли. Употребление слишком соленых блюд и продуктов сказывается на нашем лице, так как они задерживают жидкости в организме.
- правильного питания. Добавьте в рацион больше свежих фруктов, овощей и зелени. Они содержат антиоксиданты и витамины, которые помогают снизить отечность;
- отказа от алкоголя и никотина;
- уменьшения уровня стресса, для этого подойдут расслабление, медитация, йога, дыхательная гимнастика.
И не переживайте, если после трудного (или, наоборот, веселого) дня проснулись с отеками, их всегда можно убрать хорошим массажем, легкой тренировкой и правильным полезным завтраком!
.webp)
