Рекомендации из данной статьи особенно актуальны для подростков, но в целом будут релевантны в любом возрасте.
Начнем с ответа на вопрос, из-за чего же в принципе возникают множественные высыпания?
- Акне и прыщи. Эти симптомы чаще возникают из-за изменения уровня гормонов (например, тестостерона). Повышенная секреция себума, который забивает поры.
- Чрезмерная жирность или сухость. Причина снова в сальных железах, которые работают более или менее активно.
- Расширенные поры и черные точки. Если не очищать лицо утром и вечером, поры засоряются и становятся заметными. Появляются комедоны, которые не стоит удалять самостоятельно.
- Повышенная чувствительность и аллергические реакции. Корень зла — в неподходящей косметике и пищевых аллергенах.
Этапами эффективного ухода делится Екатерина Константиновская, врач-дерматокосметолог, акне-эксперт и главный врач сети клиник «Dr.Konstanta»:
«Удивлю вас — не нужно скупать все баночки и тюбики. Стоит держать под рукой несколько продуктов, которые будут основой ежедневной рутины:
Шаг 1. Очищение.
Если вы пользуетесь декоративной косметикой, то сначала снимите макияж с помощью диска и мицеллярной воды, а затем умойтесь с гелем или пенкой. Этого вполне достаточно, чтобы смыть макияж и придать свежести.
Шаг 2. Увлажнение.
Важно выбрать крем, который подходит именно вашему типу. Молодым девушкам не нужны в составе масла, витамины и коллаген. Главное — увлажнение. Поэтому покупайте легкий крем, который нравится по консистенции, запаху и попадает в ваш бюджет.
Шаг 3. Защита.
С наступлением первых теплых дней надо заглядывать в прогноз погоды. Как только значение УФ-фактора становится выше двух, нужно использовать защиту от солнца. Многие девушки ею пренебрегают, а ведь это важно, чтобы предотвратить вредное излучение и появление пигментных пятен.
Этого минимального набора вполне достаточно, чтобы ухаживать за молодой кожей.
А как же акне?
Придется признать факт, что акне может возникнуть даже тогда, когда вы идеально за собой следите. Ведь это заболевание сальной железы, а не последствия неправильного умывания. И к этому заболеванию есть генетическая предрасположенность. Не помогут ни правильное питание, ни самые дорогие умывалки, ни спа-процедуры. Если вы заметили, что появляются черные точки, угри, прыщи, попробуйте следующие шаги:
- Используйте мягкие отшелушивающие средства. Например, пилинги с кислотами.
- Сократите употребление сахара и молочных продуктов. Они не являются причиной акне, но могут быть триггером для появления воспалительных элементов.
- Сделайте чистку у грамотного косметолога. Но не стоит увлекаться. Процедуру проводим не чаще, чем один раз в 4-5 месяцев.
Если эти методы не работают, а прыщи все появляются, то срочно идите к дерматологу. Акне средней и тяжелой степени сами по себе не пройдут, зато могут превратиться в пятна и рубцы, от которых сложно избавиться. Поверьте, один поход к дерматологу сэкономит вам время и деньги на ненужные средства и бесполезные процедуры. Если вовремя позаботиться о коже, она не будет доставлять вам проблем. Вскоре вы снова вернетесь к простому уходу из пенки для умывания и дневного крема».
Решение:
- Медикаментозные и немедикаментозные способы. Первые включают в себя топические препараты: бензоил пероксид, ретиноиды и антибиотики. В некоторых случаях врач назначает лекарства, которые регулируют эндокринный баланс. Немедикаментозные методы объединяют факторы ежедневного ухода и здорового образа жизни.
- Специальные процедуры. Специалист может рекомендовать чистку лица, пилинги, лазерную и фотодинамическую терапию в зависимости от типа кожи и характера проблемы.
- Правильное питание. Отказ от большого количества сладкого, острого и жирного положительно отразится на внешности.
Домашние средства
При лечении акне, угрей и черных точек в подростковом возрасте нужно придерживаться индивидуального плана. Чтобы выбрать правильный метод, обратитесь к косметологу или дерматологу.
